Sport Mental Coaching & Torwarttraining
Stärker im Kopf. Sicherer im Tor. Bereit für die nächste Aktion.

Willkommen bei Dome Nowak Coaching.

Ich unterstütze Sportler dabei, mental stärker zu werden, mit Druck und Fehlern besser umzugehen und ihr Potenzial auf dem Platz abzurufen.

Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus dem Leistungssport mit individuellem Sport Mental Coaching und Torwarttraining.

 

Zertifizierter Sport & Mental Coach - UEFA GK B Lizenz

Als zertifizierter Sport & Mental Coach und Torwarttrainer mit UEFA GK B Lizenz verbinde ich meine Erfahrung aus dem Leistungssport mit gezieltem Mental Coaching.

Ich unterstütze Sportler dabei, ihr Potenzial zu entfalten, mit Druck und Fehlern umzugehen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich auf die nächste Aktion zu fokussieren.

Dabei steht für mich nicht nur die Leistung im Mittelpunkt, sondern der Mensch dahinter.

Sport Mental Coaching  Live oder per Zoom

Du kennst deine Stärken – aber manchmal gelingt es dir im entscheidenden Moment nicht, sie abzurufen.

Vielleicht beschäftigst du dich nach einem Fehler noch lange damit, hast Angst vor dem nächsten Fehler oder spürst Druck und Zweifel in wichtigen Situationen.

Genau hier setzt mein Sport Mental Coaching an.

Gemeinsam arbeiten wir an Themen wie:

  • Umgang mit Fehlern und Rückschlägen

  • Selbstvertrauen und innere Sicherheit

  • Konzentration und Fokus

  • Umgang mit Druck und Erwartungen

  • Motivation und mentale Stärke

  • Vorbereitung auf Wettkampf und Spiel

Dabei geht es nicht darum, negative Gedanken einfach „wegzudenken“. Wir entwickeln Strategien, die zu dir passen und die du auch in deinem sportlichen Alltag anwenden kannst.

Online oder persönlich – individuell auf dich abgestimmt.

Torwarttraining mit Erfahrung und Persönlichkeit

Als Torwarttrainer mit UEFA GK B Lizenz unterstütze ich Torhüter dabei, technisch sicherer, spielstärker und mental stabiler zu werden.

Das Training wird individuell auf den jeweiligen Torhüter, sein Alter, seinen Leistungsstand und seine persönlichen Ziele abgestimmt.

Gemeinsam arbeiten wir unter anderem an:

  • Fang- und Abwehrtechniken

  • Fussarbeit und Bewegungsabläufen

  • Reaktion und Explosivität

  • 1-gegen-1-Situationen

  • Stellungsspiel und Entscheidungsverhalten

  • spielerischen Fähigkeiten und Spielaufbau

  • Umgang mit Fehlern, Druck und schwierigen Spielsituationen

Mir ist wichtig, dass ein Torhüter nicht nur Übungen ausführt, sondern versteht, warum er etwas tut und es anschliessend im Spiel anwenden kann.

Individuelles Training für Torhüter, die den nächsten Schritt machen möchten.

„Domenowak coaching hat mir geholfen, meine Ziele klar zu definieren und selbstbewusst zu verfolgen. Ich bin sehr dankbar für die empathische und professionelle Unterstützung!“

J.W, Herisau

Erstelle deine eigene Website mit Webador